Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi kaç dakikada pişer?

Bu nefis tarifin hazırlık aşaması yaklaşık 10 dakika, pişirme aşaması ise 15 dakika sürmektedir. Toplamda 25 dakika içinde servise hazır hale gelir.

1 porsiyon Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi kaç kalori?

Tam ölçülü 1 porsiyon Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi yaklaşık olarak 198 kaloridir. Besin değerleri tablosundan detaylı protein ve karbonhidrat oranlarını inceleyebilirsiniz.

Bu tarifteki ölçülerle kaç kişilik Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi elde edilir?

Tarifimizde verdiğimiz birebir ölçüler kullanılarak tam 4 porsiyon elde edilmektedir. Malzemeler listesinin üstündeki porsiyon butonlarını kullanarak ölçüleri kendi kişi sayınıza göre otomatik katlayabilirsiniz.

Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi | Nefis Tarif

Name: Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Turkish
Ingredients: 2 yemek kaşığı sıvıyağ; 1 adet kuru soğan; 1 kg ıspanak; 2 adet yumurta; Tuz; Pulbiber

Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi

🍽️ Nefis Yumurtalı Ispanak Tarifi

KAÇ KİŞİLİK 🍽️ 4

HAZIRLAMA ⏳ 10 Dakika dk.

PİŞİRME 🔥 15 Dakika dk.

📊 Besin Değerleri (1 Porsiyon)

198 Kalori

8g Protein

16g Karb.

15g Yağ

Malzemeler

Ölçü:

2 yemek kaşığı sıvıyağ
1 adet kuru soğan
1 kg ıspanak
2 adet yumurta
Tuz
Pulbiber

📌 Bu Tarifi Kaybetmeyin!

Alışveriş yaparken veya mutfaktayken kolayca ulaşmak için tarif defterinize ekleyin.

Google ile Hızlı Giriş Yap

Nasıl Yapılır?

Öncelikle sıvıyağı tavaya alıyoruz ve ısıtıyoruz.
Isınan yağ üzerine ince ince doğradığımız kuru soğanı ekliyoruz ve soğanları kavuruyoruz.
Soğanlarımız pembeleşince güzelce yıkadığımız ıspanaklarımızı azar azar üzerine katıyoruz ve karıştırp kapağı kapalı bir şekilde pişirmeye devam ediyoruz. Pişince tuzunu ekliyoruz ve karıştırıyoruz.
Ispanaklar tamamen piştikten sonra üzerine yumurtaları kırıyoruz ve ağır ağır karıştırarak pişmesini bekliyoruz. Pişerken üzerine pulbiber serpiştiriyoruz.
Yumurtalı ıspanağımız servise hazır.Afiyet olsun.

📣 Bu Tarifi Arkadaşlarınla Paylaş

WhatsApp Pinterest Facebook X