Kabak Tarator Tarifi

⭐ 5.0 (1)

🍽️ Kabak Tarator Tarifi

KAÇ KİŞİLİK 🍽️ 4
HAZIRLAMA ⏳ 5 Dakika dk.
PİŞİRME 🔥 15 Dakika dk.

📊 Besin Değerleri (1 Porsiyon)

120 Kalori
3g Protein
10g Karb.
8g Yağ

Malzemeler

Ölçü:
  • 2 adet kabak
  • 2 yemek kaşığı sıvıyağ
  • 1 diş sarımsak
  • 5 yemek kaşığı yoğurt
  • Tuz

📌 Bu Tarifi Kaybetmeyin!

Alışveriş yaparken veya mutfaktayken kolayca ulaşmak için tarif defterinize ekleyin.

Google ile Hızlı Giriş Yap

Nasıl Yapılır?

  1. Kabakları soyup rendeliyoruz ve tavaya sıvıyağ ilave edip, yumuşayana kadar soteliyoruz.
  2. Piştikten sonra ocağı kapatıp soğumaya bırakıyoruz.
  3. Yoğurdu bir kasede iyice çırpıyoruz ve içine 1 diş sarımsağı ezip tuz ile birlikte iyice karıştırıyoruz.
  4. Kabak soğuduktan sonra sarımsaklı yoğurt ile karıştırıp servis yapıyoruz.

    Afiyet olsun.
📣 Bu Tarifi Arkadaşlarınla Paylaş

❓ Kabak Tarator Tarifi Hakkında Sıkça Sorulanlar

Kabak Tarator Tarifi kaç dakikada pişer?

Bu nefis tarifin hazırlık aşaması yaklaşık 5 dakika, pişirme aşaması ise 15 dakika sürmektedir. Toplamda 20 dakika içinde servise hazır hale gelir.

1 porsiyon Kabak Tarator Tarifi kaç kalori?

Tam ölçülü 1 porsiyon Kabak Tarator Tarifi yaklaşık olarak 120 kaloridir. Besin değerleri tablosundan detaylı protein ve karbonhidrat oranlarını inceleyebilirsiniz.

Bu tarifteki ölçülerle kaç kişilik Kabak Tarator Tarifi elde edilir?

Tarifimizde verdiğimiz birebir ölçüler kullanılarak tam 4 porsiyon elde edilmektedir. Malzemeler listesinin üstündeki porsiyon butonlarını kullanarak ölçüleri kendi kişi sayınıza göre otomatik katlayabilirsiniz.

Yorum yapın

5 + 9 =

Ana Sayfa Keşfet
Ekle
Defterim Profilim

Nefis Tarif Uygulaması

Daha hızlı bir deneyim için ana ekrana ekle.